4. Tirare lo sciacquone con il coperchio aperto
Lo sciacquaggio con il coperchio alzato rilascia una sottile nebbia di gocce contenenti batteri e rifiuti. Queste particelle possono cadere su asciugamani, spazzolini, saponette e superfici.
Una piccola abitudine che fa una grande differenza
Chiudi il coperchio prima di tirare lo sciacquone.
Tieni lo spazzolino lontano dal water o in una custodia coperta.
5. Indossare la stessa biancheria intima a letto
Anche nei giorni calmi, la biancheria intima accumula sudore, secrezioni naturali, tracce di urina e cellule morte. Dormire nello stesso paio crea calore e umidità — condizioni ideali per irritazioni e odori.
Cambiati con biancheria intima pulita prima di andare a letto.
Scegli tessuti traspiranti come il cotone.
Se ti senti a tuo agio, ogni tanto dormi con una camicia da notte larga senza biancheria intima per permettere alla zona di respirare.
6. Dimenticare di pulire il bidone della spazzatura del bagno
Il bidone del bagno contiene fazzoletti usati, dischi di cotone, prodotti per l’igiene e umidità — tutti elementi che possono creare un odore sottile ma persistente che si diffonde senza che tu te ne accorga.
Routine veloce
Svuotalo ogni due giorni.
Lavalo settimanalmente con sapone o una miscela di aceto e acqua.
Usa un rivestimento e sostituiscilo spesso.
Un batuffolo di cotone con una goccia di olio essenziale sul fondo può aiutare (se le fragranze non ti irritano).
7. Indossare la stessa vestaglia senza lavare
Gli accappatoi assorbono umidità, creme, sudore e scaglie della pelle. Se non vengono lavate o asciugate correttamente, sviluppano un odore di muffa che si attacca alla pelle appena lavata.
Come mantenere la freschezza
Lava la vestaglia ogni settimana.
Appendilo aperto in uno spazio ventilato.
Lascialo riposare al sole ogni tanto.
Avere due vesti da ruotare è molto utile.
8. Non risciacquare bene le ascelle dopo la rasatura
La rasatura rimuove peli, pelle morta, residui di deodorante e batteri. Se non risciacqui bene e non applichi subito il deodorante, tutto quell’accumulo rimane sulla pelle esposta — causando irritazione e odore persistente.
Migliorare la tua routine
Dopo la rasatura, risciacqua con acqua tiepida e pulisci delicatamente la zona.
Asciuga e aspetta qualche minuto prima di applicare il deodorante.
Se l’irritazione persiste, chiedi a un professionista prodotti migliori per la tua pelle.
Piccoli aggiustamenti che hanno un impatto potente
