Cambia calzatura: Smettila di indossare le scarpe problematiche. Scegli paia ben aderenti con ampie dita e un buon ammortizzamento.
Immollare e lisciare: Immergi i piedi in acqua calda e saponata per 10–20 minuti, poi usa delicatamente una pietra pomice o una tavola di smerli. Non tagliare la pelle da solo.
Ridurre l’attrito: Applica cuscinetti per mais, pelle di talpa o protezioni gel per le dita dei piedi.
Idrata: Usa creme contenenti urea per ammorbidire la pelle ispessita.
Trattamenti da banco OTC: I cuscinetti per acido salicilicico possono degradare gradualmente i corni.
Se l’area diventa dolorosa, rossa, gonfia, produce pus o non migliora dopo un paio di settimane, è meglio vedere un podologo. Possono trattare il problema in sicurezza e verificare cause sottostanti come allucini o speroni ossei.
Prevenzione di problemi con scarpe usate
Pulisci e disinfetta accuratamente le scarpe di seconda mano, idealmente con spray antifungini.
Indossa i calzini per ridurre l’attrito e l’umidità.
Allena le scarpe lentamente.
Scegli materiali traspiranti e la misura corretta.
Quel rigonfiamento giallo è il modo in cui la tua pelle segnala troppa attrito. Sistemare la calzata della scarpa di solito risolve rapidamente il problema—e quando persistono problemi ai piedi, la cura professionale può aiutarti a tornare a passi comodi e sani.
